Bài Suy Gẫm số 16. Điểm 2: Thực Hiện Việc Đền Tội

Khi nhận tro trên đầu, Anh Em hãy cầu xin Thiên Chúa cho mình được thấm nhuần bởi tinh thần đền tội; tinh thần này phải đi đôi với việc tịnh thực của Anh Em và thánh hóa nó; bởi nhịn ăn bên ngoài thì quá ít: việc ấy còn phải hạ nhục tinh thần, và phải hành hạ xác thịt cùng lúc. Vậy việc Anh Em lãnh tro phải mang lại kết quả sao cho toàn thể hành vi cử chỉ của Anh Em bị chi phối bởi sự đền tội, và Anh Em phải tịnh thực cả về mắt, về lưỡi và con tim. Mắt nhịn, bằng sự nhập định sâu sắc và xa lánh mọi điều có thể làm cho Anh Em chia trí; lưỡi nhịn, bằng một sự thinh lặng nghiêm ngặt làm cho Anh Em xa lìa các thọ tạo, để chỉ gắn bó với Thiên Chúa trong Mùa Chay thánh này. Và nhịn ở con tim bằng sự hoàn toàn từ bỏ mọi tư tưởng làm Anh Em bị chia trí và làm gián đoạn cuộc chuyện trò với Thiên Chúa.

Hoa trái của tịnh thực Kitô giáo là sự tiết chế các giác quan và khuynh hướng và sự xa lánh mọi loài thọ tạo.